Séances de formation

Formation individuelle

La formation individuelle (maximum 1 personne) consiste en une unité de formation d'environ 60 minutes selon l'objectif. La formation se déroule dans une salle de sport choisie conjointement.

Première séance gratuite
La durée d'une unité est comprise entre 60 et 90 minutes

Formation de groupe

La formation de groupe (minimum 2 personnes) consiste en une séance d'entraînement d'au moins 90 minutes. La formation se déroule dans une salle de sport sélectionnée.

Première séance gratuite
La durée d'une unité est comprise entre 90 et 120 minutes